Görüntüsüne bayıldığım, salata mı desem meze mi desem bilemediğim, ıspanak rulonun tarifini paylaşmak istedim. İçerisinde yok denecek kadar az un ve yağ var. Ağırlıklı olarak sebzeden oluşuyor. Bu nedenle çok hafif ve besleyici. Çay saati menülerine, yemek daveti menülerine çok yakışıyor ve bolca da iltifat alıyor. Renkleriyle de yılbaşı sofrasına çok yakışacak bir tarif.
Ispanak Rulo
Porsiyon :6 Kişilik
Tarifi YazdırMalzemeler:
- 400 gr ıspanak
- 4 adet yumurta
- 2 çorba kaşığı sıvıyağ
- 1 adet küçük kuru soğan
- 1 çorba kaşığı un
- Tuz, karabiber (ve varsa 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen)
İçine:
- 500 gr süzme yoğurt (koyu kıvamlı olsun)
- 2 - 3 diş sarımsak
- 2 adet haşlanmış kırmızı biber
Yapılışı:
- Ispanakları haşlayın. Ben tencerenin için konulan süzgeç şeklindeki aparatı kullandım.
- Suyunu süzüp blendırdan geçirin. Yumurta sarılarıyla birlikte bir kaba alın. Tuzu ve karabiberi ekleyin. Bu arada küçük bir tavada incecik kıyılmış kuru soğanı kavurun ve soğutup ıspanak -yumurta karışımına ilave edin. Tel çırpıcı ile iyice çırpın. En son unu da ilave edip tekrar karıştırın.
- Yumurta akını mikserle en yüksek devirde 2-3 dakika çırparak kar haline getirin. Diğer karışıma ilave ederek yavaş yavaş karıştırın. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dökerek düzgünce yayın. 180º C'de ısıtılmış fırında 20-25 dakika pişirin. Çok kurutmamaya dikkat edin ki kıvırırken kırılmasın. Yağlı kağıttan ayrılmaya başladığında alabilirsiniz.
- Fırından çıkınca 1 dakika bekletip henüz sıcakken pişirme kağıdı ile birlikte rulo yapıp 5 dakika bekletin. İçi için sarmısakları dövüp tuz ilave ederek süzme yoğurtla karıştırın. Ispanak ruloyu soğuyunca açıp hazırladığınız karışımı içine sürün. Üzerine haşlanmış ya da közlenmiş kırmızı biberleri koyun. Ben doğradım. Bütün de koyabilirsiniz. Rulo yaparak buzdolabına kaldırın. Soğuyunca dilimleyerek servis yapın.
Glütensiz unla yapabilir miyiz?
Tabi yapabilirsiniz. 🙂
Merhaba tariflerinizi. Hep takip ediyor ve çok beğeniyorum elllerinize sağlık. Ben keki bir gün önceden yapıp rulo yaparsam ertesi gün ruloyu açıp içini döşeyip sarabilirmiyim. Yorumlada yazmışlar ama ben tekrar sormak istedim eğer salatayı bir gün önce döşersek kek ıslanlazmı yanıtlarsanız çok sevinirim şimdiden teşekür ederim mine
Mine Hanım, beğeniniz için teşekkür ediyorum. Bu tarifi ben genellikle bir gün öncedan yapıp buzdolabına kaldırıyorum. Ertesi gün dilimleyip ikram ediyorum.
Kolay gelsin
Neden tepsi ölçüsüü hiçbir tarifte verilmiyor dört kişilk yapılsa ne kadar malzeme lazım
Ispanaklı ruloyu çok güzel tarif etmişsiniz Pelincim. Görüntüsüde tadı gibi nefis tavsiye ederim.
Pelin merhabalar, ıspanaklı ruloyu denedim, gerçekten çok güzel oldu. Tarif için çok teşekkürler….
Ellerine sağlık Ufukçuğum, beğenmene sevindim.